怎么治疗高血脂?
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高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。患病后积极配合医生进行治疗,多吃可以降血脂的食物,如洋葱、玉米、黑木耳、海带、海鱼等等,不要吃高脂肪、高胆固醇的食物。高血脂需要积极服用药物对症治疗,一般看看甘油三酯升高还是胆固醇升高,如果甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对症治疗,如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片。如果是甘油三酯升高,就需要限制一下,含简单糖类高的食物,比如蔗糖、果糖、蜂蜜、甜饮料、酒类及甜点心等;多补充新鲜蔬菜和含糖量比较低的水果。 服用药物可以痊愈。另外控制饮食预防复发。水果的话也有很多,像山楂、苹果、香蕉、荔枝、猕猴桃都是营养成分齐全,膳食纤维含量比较高的低脂肪食品。希望你能帮助到你!
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如何治疗高血脂
1、定期运动、有氧运动、定期运动不仅能增强人的心肺功能,而且能保持适当的体重,还能改善人的胰岛素抵抗、糖耐量,降低胆固醇水平,从而降低血脂。因此,高脂血症患者应定期锻炼。
2、饮食治疗,高脂血症患者在饮食中必须严格遵循医生的建议,多吃绿色水果、绿色蔬菜。例如:韭菜、洋葱等,应该轻一些。尽量少吃肉,尤其是动物的内脏。
3、药物治疗,通常结合西药降低高脂血症指数。
高血脂的危害
1、肝功能损害,长期高脂血症会导致脂肪肝,但损伤后肝动脉粥样硬化、肝小叶损伤、结构改变,进而导致肝硬化、肝功能损害。
2、冠心病,当人体因长期高脂血症形成动脉粥样硬化时,冠状动脉血流量变小,血管腔变窄,心肌注血量减少,引起心肌缺血,引起心绞痛,形成冠心病。
3、冠状动脉硬化,大量脂蛋白,在血浆中沉积和移动,降低血流速度,并在氧化酸败后沉积在动脉血管内皮上,长期粘附在血管壁上,损伤动脉内皮,形成血管硬化。
1、定期运动、有氧运动、定期运动不仅能增强人的心肺功能,而且能保持适当的体重,还能改善人的胰岛素抵抗、糖耐量,降低胆固醇水平,从而降低血脂。因此,高脂血症患者应定期锻炼。
2、饮食治疗,高脂血症患者在饮食中必须严格遵循医生的建议,多吃绿色水果、绿色蔬菜。例如:韭菜、洋葱等,应该轻一些。尽量少吃肉,尤其是动物的内脏。
3、药物治疗,通常结合西药降低高脂血症指数。
高血脂的危害
1、肝功能损害,长期高脂血症会导致脂肪肝,但损伤后肝动脉粥样硬化、肝小叶损伤、结构改变,进而导致肝硬化、肝功能损害。
2、冠心病,当人体因长期高脂血症形成动脉粥样硬化时,冠状动脉血流量变小,血管腔变窄,心肌注血量减少,引起心肌缺血,引起心绞痛,形成冠心病。
3、冠状动脉硬化,大量脂蛋白,在血浆中沉积和移动,降低血流速度,并在氧化酸败后沉积在动脉血管内皮上,长期粘附在血管壁上,损伤动脉内皮,形成血管硬化。
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高血脂首先应该采取过科学规律的生活方式,要低盐、低脂饮食,每一日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物。另外不要吃地瓜,土豆,粉条等含淀粉多的食物,也不要吃油条,油炸糕,油炸薯片等,每天坚持运动,必要时可以口服阿托伐他汀钙降脂治疗。
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高血脂先别怕,1种干花泡茶喝,降低胆固醇,心脑血管健康!
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