Question

手淫吃什么调理身体

Answer 1

手淫后肾精亏虚，射精后，肾阴先损，肾阳后伐，肾水亏同时肾水
寒，相火藏于肾水得已温煦五脏六腑，肾水亏肾水寒都不能藏相火，导致相火飞升，脾不得
温煦，寒湿困脾，脾湿则不能输布精微物质，胃主收纳，脾主输布。
关于这个问题，很多身体虚弱的朋友都有想吃补药补身体的想法，但是，笔者以为，在一般情况下，尽量不吃补药为好，因为人体本身就是一个很精密的有自调能力的系统，很多病都可以在合理的休养中恢复过来。中国传统的说法是三分药七分养，在中医是有办法的，但是你必须遇到一个好中医才行，否则也不太好治。所以，除非出现的症状明显影响到了生活，否则不要去看病吃药。最好的办法就是坚决戒除手淫，调理日常饮食，保持阳光心态，适量有氧运动，晚上睡眠充足，这几点是可以让你身体恢复的健康基石。
您也可以看一下面的文章，并多关注论坛养生版块
请自行搜索：《体质虚弱者日常养生及运动方法》
《关于戒色后身体恢复的问题谈一下》

Answer 2

手淫伤身败德，并会导致诸多症状，通向地狱。手淫会引起口臭，狐臭，脚臭，体臭，下体丑，骨质疏松，脑力下降，心悸，头皮屑增多，腰膝酸软，脸色灰暗，大小眼，精关不固等等等等。
手淫是一种高度成瘾的行为，是一种自毁的行为。手淫会导致阴阳不交，出现各种肢体症状，严重的会出现心理问题，例如神经官能症和植物神经紊乱，生不如死。
手淫一次都不可以有。不要为了几秒的快感把人体最宝贵的精华白白射到屎尿上，一次次亵渎自己的灵魂和尊严。手淫会腐化你的心灵，腐化你的潜意识，把你变成一具受欲望操纵的机器，痛苦不堪。
我也曾觉得适度手淫有益，适度手淫无害，但我适度了很久，等到症状出来的那天，我才知道手淫会害死人，明明处在为事业和学业打拼的年纪为何沉迷于色情和手淫，为何沉迷于胯下？
请不要伤害了自己，亵渎了自己的尊严，愧对父母，愧对宗亲。
恢复：
坚持有氧运动，中医讲动则升阳，适度运动可以加快身体恢复的速度
多吃枸杞芝麻，小米，黑米，红枣等。芝麻每天一勺即可，多吃容易遗精。
多喝水，肾脏需要水来滋养
恢复肾虚的关键在于“禁欲"，并要保持乐观开朗的心情，因为喜则升阳。
望采纳，并请不要再手淫了！戒掉三个月即可有明显的改善！