Question

心率越慢，寿命就越长吗？

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Answer 1

并不是这样的，长期保持合理运动的人，心率确实有可能比正常人要慢，相对来讲长期保持运动寿命就会有所增长，所以从表面上来看，大部分长寿的人可能心率要比正常人稍稍慢一点，但这却不是决定性的因素，因为很多运动员的心率就很慢，比如说长期坚持长跑的人，心率可能只有普通人的一半，但是同样有坚持长跑的运动员在40岁左右的时候就去世了，所以我们也不能把这种事情说的太过绝对，只是相对来讲是这样的，影响人寿命的因素有很多，想要让我们越来越长寿的话，除了保持合理的运动之外，我们还应该注意以下几点：

1、保持良好的心态

心态的好坏可以直接影响我们的寿命，这是最新一项研究报告所得出的结果，世界上最长寿的一些老人他们的共同心得，那就是保持合理的心态，甚至有些老人终其一生也没有发过几次脾气，由此可以看出心态对于我们寿命的重要性，因此大家想要长寿的话，就一定要保持合理的心态。

2、保持良好的作息习惯

良好的作息习惯对我们健康来说也是非常重要的，人体在进入睡眠状态之后，身体会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质不仅可以帮助我们维持内分泌的平衡，有效的抵抗衰老，而且还对于预防多种疾病都有着非常好的效果。

3、保持健康的饮食

健康的饮食对我们长寿也有着决定性的作用，如果我们的饮食经常不健康的话，那么会极大限度的缩短我们的寿命。所以正常情况下，我们的饮食应该以清淡为主，多吃水果蔬菜，多喝水，少吃一些高油高盐，高糖，高脂肪含量的4高食物，另外对于辛辣刺激性的食物也应该尽量少吃。

Answer 2

心率的快慢，会影响寿命吗？心率多少的人最长寿？医生给出了答案

Answer 3

研究显示，心跳越快寿命越短，心跳越慢寿命越长。在动物界像鲸鱼、大象、海龟等都是长寿者。心率由机体能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。

Answer 4

心率跳动的越慢，那么这样的人越长寿，说明这样的人情绪一直都很稳定，没有快跳的现象，那么血液运行的非常稳定，也就会长寿。

Answer 5

并不是，心率和寿命并没有绝对的关系，寿命受很多因素影响。