上台说话的时候有点紧张，手一直发抖是为什么?
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这是因为紧张，所以手会发抖，下次上台之前做几个深呼吸，或者做一套自己编的动作暗示自己不要紧张，这样就不会紧张了。
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人只要一紧张，手就有可能会发抖，特别是很紧张的时候，更易发抖，这现象很常见，所以要尽量克服紧张。
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这就是很紧张了，你需要克服
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