红糖的主要成分和功效？？
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。著名红糖产地有广西桂林恭城瑶族自治县，云南等地。
红糖的主要成分和功效：
1、红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质。
功效:可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2、红糖中含有的叶酸、微量物质等。
功效:可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3、红糖中含有的部分维他命和电解质成分。
功效:可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4、红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质。
功效:能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5、红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质。
功效:可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80eabf6f47138d12f2eb9389475"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80eabf6f47138d12f2eb9389475?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/00e93901213fb80eabf6f47138d12f2eb9389475"/>
扩展资料：
红糖水的饮用注意事项
1、产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。如果时间过长，造成产妇继续失血。
2、因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给新妈妈喝红糖水，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。
参考资料：/shipin.people.com.cn/n/2015/0211/c85914-26550221.html"target="_blank"title="人民网-红糖的功效与作用红糖营养食谱推荐">人民网-红糖的功效与作用红糖营养食谱推荐
参考资料：/js.people.com.cn/n2/2017/0427/c360306-30103658.html"target="_blank"title="人民网-常喝红糖水可调经抗疲劳这5个注意事项需牢记">人民网-常喝红糖水可调经抗疲劳这5个注意事项需牢记
