如何保持乐观心态
1、过得开心；每一个人都会有些小小的梦想，不管您的梦想是大还是小，只要努力的去追求，没有那一个事情会是一下子就能成功，不管您是梦想着成就大事业还是生活中小小满足，其实我们一生只有短短数十年，过的开开心心，比什么都强都值得，乐观才是王道。
2、乐观的心态；乐观的心态是面对生活的快乐动力。我们不管生活质量是否有所不同，都要保持一种乐观的心态，让自己吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。
乐观是一种很强的能量，能让人积极的看待生活中的一切，使用我们始终保持着正面的情绪，并影响着我们的心情，并为我们在生活中带来更为有利的力量，使我们就算在面对艰难时，也能在某一时刻，从心底里发出快乐的感知，从而改变我们一生。
3、要学会面对失败，勇于站起来；人生，是人活着的一个尺度，有些人可以将它变得很长，有些人可以将它变得很短，更多时候，人在这个过程中，总会失去和得到一些东西，重要的是，不是每个人的付出和得到都能成正比。
在这个损耗里，打击来得比鼓励更严重，不是每个人都能重拾生活的信心和勇气，所以我们总是需要正能量，让自己能感觉到呼吸的存在感，找到新的空气，加注到自己的心里，激起对生活的勇气，有了动力，我们才能有力量支撑我们走在人生的道路上。
4、要学会控制自己的情绪；不要老是发脾气，当你自己老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，没有朋友愿意忍受这样的自己，你又谈何开心，所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气，当你实在忍无可忍时，先别张口，静一静，然后分析原因。
5、容易满足，幸福感才会爆棚；珍惜现在自己所拥有的东西，不要等失去的时候才想起现在的好，不要老是羡慕别人的生活，说不定别人还羡慕你自己的生活，即使生活可能不如意，也要学会享受生活，发现生活的美，知足才会常乐。
参考资料来源：人民网——如何保持乐观心态？五招教你乐观面对生活
一、应该给自己制定一个合理的符合实际的生活目标,制定目标过高、期望太大容易造成挫折打击,
二、对一切事物都不要寄予过高的期望,不做脱离实际的非分之想。
三、善于挖掘事物光明、美好、积极的一面,学会运用所谓弹性思维,也就是对于非原则性的问题乐于妥协让步。
四、要明智的对待生活和工作中的任何挫折和委屈,并尽快的自我解脱。
五、要培养一些业余爱好,尽量使生活丰富多彩。
六、要广交朋友善于交际,尤其交几个知心朋友。
七、要养成良好的饮食习惯,积极参加各种体育娱乐活动,保证足够的睡眠等等。
不要老是发脾气，当你自己老是在发脾气的时候，周边都是灰暗的，没有朋友愿意忍受这样的自己，你又谈何开心，所以保持乐观的第一步就是学会控制自己的情绪，不要乱发脾气，当你实在忍无可忍时，先别张口，静一静，然后分析原因。
学会放松自己
可以通过适当的运动，充足的睡眠，品尝美妙的下午茶，偶尔出去游玩一番等行为使自己放松一下，减轻自己的生活压力，保持对生活的激情与对生活的新鲜感，积极有效地调节情绪，保持积极健康的生活态度。
不要老给自己消极的心理暗示
人生难免有不如意之事，我们可以有片刻的消极和不开心，但是不要让你的消极情绪存在的太久，要积极地调节自己，保持良好的心态。不要老是给自己消极的心理暗示，有可能这些仅仅只是你暂时的想法，而且它还会影响你之后的生活，甚至影响身边朋友的心情。
尽量做到不让他人的消极思想影响自己
我们要做到控制自己的情绪，不让自己的消极情绪影响到他人，但是也不要让他人的消极思想影响到自己，但他人的消极思想传来时，我们可以开解他人，但是自己不能陷入其中，毕竟那些消极情绪不是我们自己的，我们要学会禁止他人的消极情绪摧毁我们的好心情。
