Question

腿上静脉曲张怎么保健

平时站的时间不长，不习惯穿高跟鞋。发现腿肚上方有青色血管，遗传的。我怎样预防和保健，平时有泡脚习惯，用什么中草药泡脚呢

Answer 1

平时避免久坐久站,忌烟忌酒,必要时穿戴医用弹力袜，睡前抬高腿
静脉曲张不要用热水泡脚，热水泡脚会加快下肢血液循环，加重静脉曲张

Answer 2

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。

Answer 3

戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。

Answer 4

静脉曲张一定要注意保养，一、运动方面，可以散步、游泳、练练太极之类的，平常注意不要长时间站立等二、合理膳食，可以吃一些保健品，如：净脉轻。平时饮食注意。三、保持适当的体重，过重也会造成静脉的压力，导致静脉曲张加重。

Answer 5

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。