举例说明运动能带来意想不到的好处？
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会促进全身血液 快速循环,不易得心脑血管疾病.增强肺活量,预防鼻炎等呼吸道疾病.增强肠胃蠕动功能,预防便秘等.
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那就是增强心肺功能，长寿啊
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长期坚持跑步，好处只有跑过才知道！#跑步#自律
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