Question

我有强迫症，焦虑症，有吃药，但失眠，失眠该吃什么药

Answer 1

指导意见：
强迫思维出现的时候,不要“强迫”自己不去想,否则,内心就会焦虑,越急,惰性兴奋灶越强,症状就越不容易克服!因而要放松自己的心 态。不要总想着要去克服强迫症的症状。而是要抓住自己的个性缺陷。完善自己的个性。慢慢的症状自然就会消失了。或者找更多的兴趣爱好。让自己更充实。更自信。症状自然就会消失了。