身高158体重多少标准
女生158cm标准体重：52.8千克。
男生158cm标准体重：54.6千克。
标准体重计量方法：
男性：(身高cm-80)×70%=标准体重。
女性：(身高cm-70)×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
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扩展资料
一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数，而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。
而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的，一般算出来的指数如果是在18~24之间，就说明自己的体重处于正常范围内，而如果大于24就属于轻度肥胖，如果大于28就属于中度肥胖，大于32就属于重度肥胖，如果身体的体重处于肥胖的标准指标内，就要采取一些措施来帮助减肥。
参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2019/0908/c360306-33333878.html"target="_blank"title="人民网-标准体重是多少？健康减肥首先要做到这几点">人民网-标准体重是多少？健康减肥首先要做到这几点
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A0%87%E5%87%86%E4%BD%93%E9%87%8D/1694152?fr=aladdin#2"target="_blank"title="百度百科-标准体重">百度百科-标准体重
1.女性身高158的标准重量
女性身高158的标准重量在51到54公斤左右，53公斤是最佳体重。不过一般来说，这个身高只要不超过55公斤，那就没有必要减肥，可以说50到55公斤这个范围内都是正常的。
2.男性身高158的标准重量
男性的骨骼密度较大，所以男性这个身高的标准重量会比女性稍微高一些，一般在52到56公斤左右，其中54公斤是最佳的。体重只要不超过60公斤就不算做肥胖。
