Question

成年人,几天一次大便算是正常的吗?

有时候,我2天或3天才一次大便,这算是正常吗?听朋友说他们一天一次.应做些什么呢?急.

Answer 1

一般来说成人是一天大一次便,最好的是一天两次,你这应该算是便秘,
平时要多喝水,蔬菜水果都应该占每天吃总量的1/3.多吃一些含纤维的食物.