很久没锻炼身体,去超越健身请了教练练肌肉,第二天胳膊和胸口疼。

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手机用户23548
2014-06-14
知道答主
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运动过度
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恰似你的温柔
2014-06-14 · 超过10用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:161
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得慢慢来的
追问
下次去时候会因为酸练不成吗?
追答
不会休息几天就会好吧!下次适可而止
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百度网友90aad04
2014-06-14
知道答主
回答量:9
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帮助的人:1.2万
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很正常!
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