Question

躺着腰酸疼,腰间脊椎一动就响，腰间动一动发出响声后特舒服。

Answer 1

问题分析：
腰疼这种情况建议你 可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错 。

意见建议：
平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。