身高164 体重120,20岁女。。想三个月瘦20斤,怎样有效果且不伤身?
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控制饮食,多锻炼吧,不要相信什么药物,对身体肯定有害
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我也想减,但是管不住自己的嘴,一切顺其自然!想在3个月内瘦20斤,还不伤身,那世界上都是瘦子了!
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是真想瘦,嫌弃自己胖~
太胖了
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健身房
追答
要么跑步,打羽毛球
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