身高164 体重120,20岁女。。想三个月瘦20斤,怎样有效果且不伤身?

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神舟11号oy
2014-09-21 · 超过35用户采纳过TA的回答
知道答主
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控制饮食,多锻炼吧,不要相信什么药物,对身体肯定有害
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我请显F
2014-09-21 · TA获得超过215个赞
知道小有建树答主
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我也想减,但是管不住自己的嘴,一切顺其自然!想在3个月内瘦20斤,还不伤身,那世界上都是瘦子了!
追问
是真想瘦,嫌弃自己胖~
太胖了
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a1012144015
2014-09-21 · TA获得超过6415个赞
知道大有可为答主
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健身房
追答
要么跑步,打羽毛球
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色色卡噗啦
2014-09-21
知道答主
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郑多燕
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