在打篮球的时候,如何做好防守

如果贴身防很容易被过了,如果放他,对方又能投进对方的速度快,如何才能跟得上。怎么办... 如果贴身防很容易被过了,如果放他,对方又能投进对方的速度快,如何才能跟得上。怎么办 展开
 我来答
喜哲悉丽
2019-01-27 · TA获得超过3910个赞
知道大有可为答主
回答量:3030
采纳率:24%
帮助的人:211万
展开全部
1、单兵防守.很多时候,我们在防守对手来进攻的时候,手上的动作我感觉不要太多的,而且你要是离着很近的话,很容易造成打手犯规的.当然你也有别离着太远了,那样对手很容易就会直接投篮得分了.
2、主动防守,什么是主动防守呢?其实在这里不是黑谁,看过了哈登比赛的人都知道,那直接是用眼在防守。防守虽然说是处在被动情况,但是我们应该积极的去做一些动作的,如果你比别人先抢到位置的话,很容易造成对方的进攻犯规。当然主动防守还是需要你多年的经验和智慧的。
3、学会紧逼防守。当球员在开始运球的时候,学会去紧逼他去防守,如果对手要是背对着你的话,那么你要紧紧贴着他,并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候,你要有意识的去抢断的。
5、三秒区防守。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式