Question

夏天头发掉的多，正常吗？是什么原因造成的？

Answer 1

三十八岁相对来说是个不错的年龄，但是我看起来却很老，皱纹什么虽然没有，但是头发很少，以前的我头发也很多的，但最近几年一直掉头发，开始没注意，以为掉发很正常，但后来脱的越来越严重，换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了{重ˇ现＇青丝}一纹，纹中讲到了好多的头发相关知识，照着讲的做，现在头发又多了起来，那就粗略说一下，避免熬夜，保证充足的睡眠。
如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。平常多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜生果都是很好的。洗头发时要边洗边按，让头皮活血，这样头发才能长的快。

Answer 2

很多老年人甚至中年人会出现掉头发的情况，严重的会对自己的身体和身心健康都造成影响，引起掉头发发的原因有很多，情绪、休息等等都会引起。不久前有看到『重′现｀青丝』一纹中有讲述到些养发知识，简述些来听下，洗头发是一个很重要的环节，正常的是二至三天左右洗一次。
很多人都喜欢吹空调，但是，空调的暖湿风和冷风也会引起脱发，如果空气过于干燥或湿度过大也会对头发造成伤害，因此，使用空调应适度。勤洗头，洗头的间隔最好是两到三天。别长时间上网，长时间打游戏的人，沉迷在游戏中，会造成精神紧张而致掉头发。

Answer 3

我感觉熬夜也有离不开的关系

Answer 4

其他的需要注意以下：☆首先要注意调节自身情绪，保持情绪稳定。☆其次如果是身体某些免疫系统出现了问题就要去正规的医院检查确认。顺便去看下《董玔俊 日记》吧，照着文中讲的经过一个多月的努力，头发又长出来了。
熬夜会大伤元气，不仅伤害身体，对于头发生长来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，身体得到充分的休息，头发才能健康。

Answer 5

一般日常生活中大家正常的掉头发在50-100根，可是超出100根之后，那就要小心了，可能脱发的症状，引起脱发的病因有很多种，脱发属于皮肤科的范畴，建议去正规的医院，进行科学的治疗。生活中饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆类还有含铁量高的食物，多吃瘦肉；