体育与健康的关系
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体育锻炼可增强肌肉的弹柔性及骨胳弹柔软性，可增大肺活量及心脏的承受力。
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要有健康的体魄，就要坚持运动，发展体育运动是能够提高全民身体素质与健康的，但是只运动也不一定肯定健康，还要配合饮食以及心理调节。
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人的寿命长短其实和锻炼身体肥胖各方面因素关系不大，只要是别太胖太不锻炼都没有关系。寿命的长短主要是先天因素基因决定的
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经常进行体育锻炼可以让你变得更加健康。
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