Question

身体上的哪些迹象表明你正在衰老？

Answer 1

首先第一个就是你的面容皮肤慢慢变得粗糙，甚至有很多褶子，身体方面的变化的话，第一个就是经历跟不上行动会慢慢迟缓，再也不像年轻的时候那么敏捷了，还有就是思想的固化，很难接受新的事物，总是沉浸在过去，总是会说过去怎么怎么样？当然，这是思想方面，对身体方面的话，可能会有足跟痛，腰背痛，然后免疫力低下

Answer 2

身体上哪些现象可以看出变老原因很多。一，我个人认为黑发转白发易出老，长期从事体力劳动和脑力劳动时间过长，睡眠不足可导致白发增多。二，额上长皱纹易出老，长期经受生活压力，性格不够开朗，曰晒雨淋导致皱纹增多。三，皮肤粗糙，色斑增多易出老，长期营养不足，少吃水果蔬菜和少喝水，在烈曰下暴晒，没有进行皮肤保养导致衰老。四，经常伤风感冒，食欲不佳，身体虚弱导致易出老。为了有个健康完美的身体，请网友们自觉珍惜美好生活吧！身体健康才是人生最大的财富。

Answer 3

面部的衰老的表现颧骨突出年轻时面部饱满，而随着年龄的增加，面颊部和眶下胶原蛋白和玻尿酸等流失，使得太阳穴处低平，相对地突出了颧骨。法令纹深陷由于眼眶下方的组织流失，此处变得空虚，同时面部的皮肤变薄，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。脸形变方变胖一般的女性到了中年以后，都是会感觉得自己脸好像跟以前比较是变胖了很多是的，好多人以前是瓜子脸都开始慢慢变成了国字脸了。事实的真相却是面部皮下组织的支撑力减弱，导致皮肤及深层软组织的大范围下移。女性身体衰老的表现1、 肠道你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做营养重新吸收;当我们的肠道内堵塞大量的东西的时候，就会导致女性的肤色变得晦暗，并且还会出现一定的斑痘以及口臭，更严重的还会让女性的细腰直接变成水桶腰呢。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。肠道SpA，也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。2、 胸部25岁，它开始出现了衰老的征兆。永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。使用美胸、紧实乳房的健胸霜。3、 大脑30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻。细嚼慢咽，当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做保健操。4、 卵巢35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。科学证实，适宜性生活能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！5、 臀部位衰老40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。背脊挺直，坐满椅子2/3处，

Answer 4

​1、洁白牙齿开始变脏

口腔分泌出的唾液能冲掉牙齿上大部分细菌，但是当人步入中年之后，唾液的分泌也会随之减少，带走细菌的能力就会因此而减弱，使牙齿的牙龈更容易腐烂和变质;

年轻人的牙齿珐琅非常有光泽，而开始变老之后，牙齿珐琅的光泽也会消失，出现了发黄的情况。即使是不抽烟的老人也会如此。

​2、体味开始加重

首先就是口臭，开始变老之后，口臭会加重;其次因为老人汗腺的萎缩，机体去除脏污能力也会减退一些，这就引起了体味的出现;还有就是老人可能经常憋不住尿，如果不常换洗的话，也会导致异味的出现。

3、上楼气喘严重

衰老首先会在血管体现，比如出现全身性的血管硬化，因此心肌供血功能也会变差，而心脏功能出现减退，所以就表现出了身体没有力气。

还有就是年轻人呼吸后残留物并不多，但是老年人就会残留很多，这会引起肺泡功能的减弱，喘气也会因此明显。

​4、听力出现下降

从五十岁之后，耳朵内的零件就开始出现各种问题，比如对音调的辨别能力越来越低，特别是对高频声音的辨别越来越困难，这是因为内听动脉供血不足导致的。

5、男性的勃起角度变低

当进入三十岁之后，男性功能就会开始减退，而且每五年就会下降百分之三十左右，当进入老年之后，雄性激素水平更是出现下降，尤其是五十到七十岁这个阶段。

​6、女性乳房下垂

进入更年期之后，女性的汗腺减少，乳腺的脂肪减少，同时乳腺腺体也会萎缩，再加上卵巢功能的衰退和地球引力的原因，乳房就出现了下垂情况。

7、男性絮叨

其实男性也是有更年期的，这阶段也是体质从鼎盛到衰退的重要转折点，男性体内雄性激素水平出现明显下降，人也越来越絮叨，特别是在五十岁左右。

以上七种情况都是身体衰老的表现，虽然谁都逃不过衰老的命运，但是在死亡来临前的每一天，我们都要好好的爱自己，爱身边的人，这不仅会让你过的愉快，也会让整个人生变得有意义!

Answer 5

当你的身体出现以下一些迹象时，你已经正在衰老了。

1.掉头发（跟以前相比掉发越来越多）

2.面部明显有了小细纹。

3.晚上不能再熬夜。

4.经常觉得累。

5.视力下降，运动能力减弱，食欲减退。