Question

身体上的哪些迹象表明你正在衰老？

Answer 1

身体正在衰老的迹象有：视力减退、老花，体能明显不如从前，思维、敏感性减退等等。通常衰老是一个渐变的过程，当在做某件事、而募然发觉不如以往快捷时，就可能觉得衰老了；不过，即使未感到自己衰老，上了一定年纪后，做某些体力活时也要悠着点，比如爬高跳低等。

Answer 2

如果一个人出现记忆力减退，头发变白，经常腰酸背痛，一做事情会感觉到疲惫不堪，视力很明显减退，出现皮肤松弛有皱纹，这些迹象出现就表明身体己慢慢开始衰老了。

Answer 3

人随着年龄的增长是会衰老的，这是自然规律。而身体上的衰老分为外在的和内在的。首先是外在表现，比如皮肤松弛、脸上出现皱纹，头发变稀疏变白，眼睛老花看不了近处的东西，需要带老花镜，动作变缓慢等。另外就是自我感受的，比如记忆力下降记性变差，忘东忘西的，睡眠质量也下降，运动技能减退，听力下降，食欲也不如以前。尽管有各种不适，但是人也要坦然面对身体上出现的各种衰老症状，调整心态，依然可以过得开心快乐。

Answer 4

太多太多了。一旦超过25岁身体就已经开始衰老了，这个时候做好防止衰老。最好早点未雨绸缪。
一出现皱纹。皮肤的角质增加，胶原蛋白减少。这个由于地球引力的影响。皮肤就会下垂，然后形成皱纹。这个还是得减肥，少做表情，少晒太阳，戒掉糖类。
二容易疲劳。感到乏力。精力下降。这个主要因为雄性激素减少。这个多吃维生素水果，大量锻炼可以缓解。
三变胖，体重增加。年龄增长。身体不再需要大量物质供给发育，需要消耗的物质逐渐减少。多余的物质往往堆积在身体里面形成大量的脂肪。身体的消化能力也会变弱。搓体重增加产生赘肉。得少吃，那个著名的恒河猴试验就是说的这个。
四眼睛衰老。不再清澈，而显得浑浊。这是不可逆的反应，晶状体里产生了沉淀，严重的出现飞蚊症。得多吃蓝莓。
五睡眠的时间变短。是小脑的萎缩导致的。可以补充安神养心的营养物，比如酸枣和灵芝孢子粉。

Answer 5

说明身体衰老有很多方面，比如，头发失去光泽，灰白发增多。手和脸上出现一些斑，一些位置的皱纹增多，体力精神没有以前好