Question

脸上起了好多痘痘，感觉身体里有毒素，吃什么才能最排毒呢？

Answer 1

1.消极，负面的思想最有毒。当你情绪低落的时候，看一出喜剧，买一件衣服，甚至吃一小块蛋糕，都是紧急解毒的方法。
2.热力是排毒的重要元素，热力可以帮你排出体内的水分和毒素，达到深层洁净的效果。所以热水浴或蒸汽浴都是不错的排毒方法。特别是运动后进行，效果特别显著。
3.洗发时，在涂洗发露前，以指尖在湿发上轻轻由额前按至颈背，重复三至五次，可加速头皮的血液循环，有助排走头发及头皮的毒素。
4.在家里用纯天然面膜粉做DIY面膜,是最经济有效的排毒美肤方法。例如陈皮粉、当归粉有助于去斑去黄；杏仁粉、薏米粉则可去角质，增加弹性；土茯苓粉、珍珠粉、绿豆粉有消炎美白的功效。
5.浸浴时可燃点一些具排毒功效的香薰油，例如迷迭香、天竺葵、柠檬等，满室蒸汽可加强香薰精华的吸收，让你的身心同时得到舒缓。
6.泡完热水浴后，及时淋上冷水，一冷一热的收缩效果，可增加血液及淋巴的循环，也就加强了排毒功效。
7.海水含有很多经证实对健康有益的矿物质。这些矿物质与我们血液里所含有的成分十分相似，所6以能透过皮肤轻易吸收。用天然海盐水洗澡或沐浴，可以促进血液循环，并且强化你的排毒功能。
8.每天早上喝一杯粗盐冲泡的暖水，是最简单易做的排毒方法。
9. 浸浴时把软毛刷以打圈方式，轻轻按刷身体，有助加速血液循环，排走毒素。
10. 脸部按摩是最佳的排毒及美颜方法，每晚涂上护肤品前用大拇指在颧骨下施压，并用食指轻轻按摩，如果同时配合适当的按摩产品使用，效果更佳。
11. 绿色的植物绝对是排毒工程中的中坚分子，无论案头，化妆桌甚至浴室都应该放些小盆栽，可增加空气中氧气的浓度，净化被污染的空气。

Answer 2

（1）姜搽法：在经常出痘痘的地方及周围，用鲜姜搽拭，每次搽20分钟。出痘痘期间为避免疼痛，可以在周围搽。这个办法比较平和，适合小孩和女士以及症状较轻的。 （2）刮痧拔罐温灸法：在容易出痘痘的部位，经常刮痧或者拔罐，然后再用温灸的办法。温灸就是盖上一条温毛巾，然后用电吹风或者烤灯加温，越热越好，一般每次30分钟即可。 温灸法也特别适合面部美容，喜欢美容的朋友用这个办法很好，把杂质毒素排出来，才是根本的美容。你会发现这种美容后的效果：皮肤细腻、面色红润、自然清秀、阳光朝气。化妆品只是把问题给遮掩起来，并不是把影响美观的病根去掉，而且油脂堵塞汗毛孔和毛细血管，反而会造成“痘痘”和癍痕更加严重。 （3）也可以用“姜灸”：把鲜姜打碎，放在毛巾上，上面再盖上一条温毛巾，然后再灸。 （4）泻血法：用消毒好的细针在出痘痘的地方挑破几个眼，别忘了皮肤也要消毒，然后用手向外挤，或者拔上罐留5分钟，拔出来的是又粘又黑的瘀血或者红白相间的“脓血”。拔完一次可以再拔一次，等拔出来的是红血，说明毒素拔出来了。第二天、第三天还可以同样办法处理，到不出瘀血为止。在出痘痘期间，痘痘七八分熟的时候，用泻血的办法因势利导，效果比较好。每次拔完，病点用酒精消毒，再涂上芦荟胶或消炎药膏，防止感染。 (5)每次理疗最好在晚上做，做完以后就不要外出了，防止风寒、灰尘侵袭。如果白天做，做完停10分钟，用温清水洗净，然后搽抹上一点点“沙棘油”，一定要少抹，要是外出的话，最好过2个小时，然后要带口罩保护一下。“沙棘油”比其它护肤油要好得多，而且价格也实惠得多，是一个相当不错的好护肤品。大家可以到网上查看它的功效. 如果在出痘痘期间，刮痧、拔罐比较疼，就只用温灸就可以了。如果是比较顽固的痘痘，就采用泻瘀血的办法，但是比较疼，承受力不好的人，或心脏不好的人，建议不用这个办法，泻血后不能用“沙棘油”了，要用“芦荟胶”或者消炎药膏。“芦荟胶”的好处也很多，大家也可以到网上查看。 釜底抽薪法：病点导引法，属于“扬汤止沸”，只是“治标不治本”。况且总是在脸上刮痧拔罐，也不美观，泻血针眼也好几天消不掉。 我们不如采用釜底抽薪法，就是从根源上彻底解决根本问题。一是打通颈肩循环，让头面部位的血液把杂质毒素顺利地搬下来；二是打通督脉、膀胱经，让杂质毒素顺利地排出体外。在颈肩经常刮痧拔罐还有一个好处，就是直接在这里就给痘痘一个出路。一部分内里的杂质毒素还没来得及上到头面，就在这里给清理出来了。 扶正祛邪法：经常长“痘痘”还和气血虚有关。一般都是体质较弱的人，血压较低的人，年龄较大的人，血液循环不好，血脉不活，血液的搬运能力就会下降。所以，清理痘痘，要想以后不长痘痘，还要补足气血，再加上适量运动锻炼，促进血压循环。补气血的办法，可以参考《健康的堡垒》一文。 另外呢，长“痘痘”期间，要多喝水，促进血液循环，也有利于“痘痘”的快速消失。 还有一点，一般吃辛辣发物，就容易长痘痘。很多人认为，这是因为吃辛辣等食物容易上火，其实不然，“痘痘”并不是吃了辛辣食物而生成的，而是原来身体里面就有的，吃了辛辣食物以后，促进了血液循环，身体有了“祛邪”的能力，才会以“痘痘”的形式向外排毒。只要我们把杂质毒素通过上面的办法排出来，即使再吃辛辣的食物，也不会再长痘痘。如果还长“痘痘”的话，说明我们的排毒任务完成的不彻底，那么就是要别间断继续向外祛邪。

Answer 3

切记不要熬夜，不要老是吃辣的
早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子
中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效
要保持良好的生活习惯

有蜂蜜的话加点蜂蜜进去，防止便秘
贴土豆片，土豆片要切得很薄，贴在脸上有痘痘的地方
大概十五分钟，早晚各一遍，不是很严重的话
差不多三天就会有效果，保持充足的睡眠

青春痘是一种常见的皮肤病，俗名粉刺、青春痘暗
疮，医学上统称为痤疮，古代又
称面疮、暗疮、粉刺、是一种常见的毛囊
皮脂腺炎症性皮肤病，多发于颜面部。

追答

以前涨豆，是小璐给我弄好的,小璐Q号，2589 1641 希望帮到朋友！ 看到痘痘特别是脓包挂在脸上实在是太闹心了！ 以前我满脸都是痘痘。即使我用BB霜，也看得出来全 脸的痘痘！女的皮肤不好，看老10年。我才二十几岁，脸就是这样。 幸亏遇到了小路，让我少走很多弯路，真心感谢她！ 你如果和我以前一样的烦恼，可以去问问人家啊， 让人家给你想想办法！

Answer 4

香蕉苹果橘子还有用生芦荟擦脸还有晚上早睡别熬夜。

Answer 5

睡前喝蜂蜜水，或者香蕉。多喝水。