Question

长期大便不成形，比较稀。吃点辣的很快肚子不好受拉稀...

长期大便不成形，比较稀。吃点辣的很快肚子不好受拉稀，拉得都是上顿吃的食物，吃点带叶的蔬菜拉出来还是那样的菜叶。早上拉了吃过饭后还要拉屎。有时一天拉上4.5次 怎样治疗，该注意什么

Answer 1

大便不成形病因主要是脾虚。大便不成形属于功能性症状，多数不能检查出明显病因，中医：“脾脏虚弱”。
1、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，保证充足睡眠。
4、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。