肠道不通,大便拉不出来怎么办
7个回答
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这要看你这种情况持续多长时间了
1、几天的话 就多喝水 多吃水果 多吃含长纤维的蔬菜 如芹菜等 保持肠道润滑 也可吃适量的香蕉 但切记早上空腹不要吃香蕉 1-2天就能缓解
2、一周到10天左右 这种情况一般就是便秘了 证明肠道太干燥了 也有可能是肠道蠕动减慢造成的结果 可以适当吃一些含油脂类的食物 以达到润滑肠道的作用 但不要过量 过量有可能加重便秘现象 可以喝一些通便茶 比如山楂+荷叶+黄芪 促消化补气润肠通便
3、半月左右 这种情况比较严重的便秘 一般建议使用开塞露或者尽早就医了 不过医院也基本上是两种解决办法 一种就是开塞露 一种就是灌肠 开塞露只能临时缓解症状 灌肠是利用肠道注水的方式润滑肠道通便 估计也会同时给你开一些通便茶 常润茶之类的了
如果经常有便秘的话 建议定期做肠道导入式排毒 也就是俗称的灌肠了 就进的美容院就会有相应的项目可以做的 自己在家也可以尝试 不过一定要选择好导入的产品 一定要安全 注意好水温等等
1、几天的话 就多喝水 多吃水果 多吃含长纤维的蔬菜 如芹菜等 保持肠道润滑 也可吃适量的香蕉 但切记早上空腹不要吃香蕉 1-2天就能缓解
2、一周到10天左右 这种情况一般就是便秘了 证明肠道太干燥了 也有可能是肠道蠕动减慢造成的结果 可以适当吃一些含油脂类的食物 以达到润滑肠道的作用 但不要过量 过量有可能加重便秘现象 可以喝一些通便茶 比如山楂+荷叶+黄芪 促消化补气润肠通便
3、半月左右 这种情况比较严重的便秘 一般建议使用开塞露或者尽早就医了 不过医院也基本上是两种解决办法 一种就是开塞露 一种就是灌肠 开塞露只能临时缓解症状 灌肠是利用肠道注水的方式润滑肠道通便 估计也会同时给你开一些通便茶 常润茶之类的了
如果经常有便秘的话 建议定期做肠道导入式排毒 也就是俗称的灌肠了 就进的美容院就会有相应的项目可以做的 自己在家也可以尝试 不过一定要选择好导入的产品 一定要安全 注意好水温等等
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多吃几根香蕉,多喝水。实在不行去看医生,望采纳。
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多吃水果蔬菜!吃香蕉
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大便拉不出的原因很多,主要是现代人饮食过于精细,导致膳食纤维摄入不足,由此引发了大便拉不出等各种便秘问题。此时,建议补充膳食纤维和活性酵素含量丰富的畅拉水果酵素,对于改善大便拉不出特别好,里面丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动消化,将积存肠道内的宿便软化排出,效果相当明显,还有活性酵素修复肠道,对于恢复肠道正常排便也是特别好,已经推荐好多朋友尝试,反馈都特别好,同时也建议大家,平时尽量控制饮食,少吃油腻、上火的食物,多运动锻炼身体。
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几岁,有基础疾病?
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