Question

睡前一杯红酒是否真的可以养生？为什么?？

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Answer 1

大家都知道，红酒是一种比较常见的酒品，它对于我们的身体也是有很不错的好处。，所以也有很多女性会选择在睡前喝一杯红酒，其实这是可以养生的，是有很好的作用，但是不要过量，因为很多东西只要适量就会有益。

 

1.红酒具有美容和抗衰老的作用。

2.红酒可以降低水肿：因为红葡萄酒含有丰富的铁制，再加上乙醇自身是具备活血化瘀暖身的作用的，所以红酒可以改进贫血、温暖腰肾和合理的降低了人体内的水份。

3.红酒有滋补作用。

4.可以帮助睡眠，改善睡眠状况：可以在睡觉前的半个小时到一个小时之间，喝一杯红酒，但是不要超过50毫升。因为红酒中含有少量的酒精，对睡眠有很大的帮助。

 5. 红酒有助消化的作用：喝了红酒以后，就可以使正常的胃液产量提高到120毫升（包括1克游离盐酸）。还可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性，所以有助于消化。

6.有利于蛋白质的同化。

7.红酒还可以缓解情绪：如果在疲劳的时候喝一点红酒，这样就可以让我们的心情放松下来，起到舒缓情绪、有效地赶走负面的情绪的作用。这样可以让自己的心情变得快乐起来，一定不要过量。

8.可以降低疾病发生的概率：大家都知道，红酒一般都是用葡萄来酿造的，而在葡萄皮中含有白藜芦醇，它是能够起到一个很好的抗癌作用，因为它不仅能够起到防止体内正常的细胞发生癌变，还能够有效的控制体内癌细胞的扩散速度。还有就是红酒中的多酸含量还可以很好的预防心血管方面的疾病。

总的来说，喝红酒的好处不少。只要适量的喝红酒，不仅能让自己青春焕发，还能保持愉悦的心情。所以一定要适量，合理的喝红酒。

Answer 2

第1点睡觉之前喝一杯红酒能够促进血液循环，促进你的新陈代谢，能够起到养生的效果，让你的皮肤变得非常年轻自信，第2点最主要的原因就是红酒里面有特殊的这种维生素，能够让皮肤变得很紧实白皙亮丽。

Answer 3

真的可以，红酒中的酒精有助于睡眠，其中多酸含量可以预防心血管疾病，还有抗氧化剂可以美容养颜。

Answer 4

当然可以起到养生的作用，睡前一杯红酒不仅能够起到美人养颜的效果，而且也能够有效的促进我们身体的血液循环，提高我们的睡眠质量。