我现在16周岁,175CM,80KG,跟腱25CM,现在垂直弹跳只有44CM,摸高250CM,我要怎么练习,练习完能跳多高

我要不要减肥啊?减到多少千克合适?不对我垂直能摸到260CM啊... 我要不要减肥啊?减到多少千克合适?
不对我垂直能摸到260CM啊
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匿名用户
2014-07-05
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250也太短了吧,我180摸高290
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匿名用户
2014-07-06
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80kg 未必也太重了吧!
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匿名用户
2014-07-05
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先减脂
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匿名用户
2014-07-04
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跟腱25直播拉翔吃翔
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匿名用户
2014-07-04
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把你的跟腱图发上来
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