Question

经常坐车晕车怎么办

Answer 1

晕车是晕动病的一种类型，是指在乘车时，由于车的颠簸、摇摆或者旋转，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。可以在手腕固定两片生姜，来缓解晕车。

Answer 2

1.坐车前不要吃太饱
空腹去坐车自然不好，但是也不能吃太饱，尤其是会晕车的人，否则上车没多久就会晕得分不清东南西北了。另外在上车之前，最好养精蓄锐，休息好，让自己精神充沛。同时还要保持愉悦的心情，以比较好的精神状态去坐车，这样可以减少晕车的概率。
2.准备一些清凉的东西　　在坐车前，线准备一些清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等，当你在车上感觉要晕车的时候，把它拿出来闻一闻，让它的清新气味帮你缓解不适。也可以准备一些酸味食物，比如小橘子，闻闻橘子皮，吃一瓣橘子，都能起到一定的止呕防晕效果。
3.调整坐车的姿势　　想要预防晕车的话，坐车的时候要调整好姿势。首先头部和身体尽量不要乱动，有经验的人应该会知道，越动晕得越厉害。也不要看书或者玩手机，最好闭目养神，保持头部后仰靠着座位。如果可以的话，将座椅调成平卧的状态，这样对防止晕车很有效。
4.吃晕车药或贴晕车贴吃晕车药或贴晕车贴是许多人都会选择的方法，效果也比较明显。但这类方法其实是最不推荐的，不到万不得已都不要用，因为依靠药物不能达到完全解决晕车的目的，而且药物也有一定的副作用。建议还是使用自然方法缓解不适。
5.适当的训练　　这是最值得推荐的方法，可以依靠适当的训练达到彻底摆脱晕车的目的。平时增加乘车的次数，让自己逐渐适应，可以选择短途乘车。也可以做一些模拟乘车的运动，如荡秋千，做一些抖动和滚动的动作练习。时间一长，自然就能适应乘车，不会再出现晕车的现象。

追问

谢谢，我平常坐车就看外面的风景还能好点。

薄荷片我也用过。还晕的厉害呀

追答

准备点橘子，或者橘子水。
我一般用这个赶脚效果好。
其实，不行的话吃点晕车药也可以。
体质关系也有，我有时候晕有时候不晕。

追问

恩谢谢

Answer 3

吃药，但如果是经常性的，上车前可以准备一些味道比较大的食物，比如辣的。。

Answer 4

上车之前吃点生姜

追问

可是我平常不爱吃生姜

追答

• 这倒是，因为味道不是每个人都能承受的哈。只是生姜挺管用的。

• 平时坐车之前吃点东西，但是不要吃太多了。坐车的时候转移下注意力，不要老想着自己会晕车会晕车

追问

谢谢

Answer 5

可能是前庭功能不习惯。如果你觉得很有必要可以加强这方面的锻炼。