在日常生活中如何发现突发性心理问题？
1、心理狭隘
当遇见事情时不管自己对错，总是斤斤计较，心胸过于狭窄，不能容忍他人的对与错。另外从来不会理解他人，总是因为小事而耿耿于怀，喜欢钻牛角尖，做事情喜欢一意孤行，而且眼里容不得沙子。
2、恐惧
对身边的某些人事物或者环境有恐惧感，比如害怕待在黑暗环境中、害怕和陌生人打电话或者看到密集的东西恶心呕吐等。轻者遇见事情时心跳速度加快，手脚发抖和全身冒汗，严重的话睡眠质量下降或者整晚睡不著觉，也有一部分人群在睡梦中惊醒。
3、忧郁
因为生活或工作上的因素而闷闷不乐，一直愁眉苦脸，不喜欢和他人说话，总是独处在角落中沉默少言。若是长时间处于此状态要引起重视，以免发展成忧郁症。
扩展资料：
注意事项：
一、端正治疗观念，应激励减少患者以及家属的不良就医行为和错误认识。很多患者因急于治疗就盲目就医、滥用药物及不治疗等方式，均可加重病势。纠正某些不正确的就医行为，提高认知水平，选择正确的就医途径，听从有利病体康复的忠告及正确的预后指导等，有利病情控制和避免病情严重。
二、正确对待遗传因素，精神病具有一定的遗传性，虽然同一家族成员不一定都发病，但由于有了易患倾向，增大了发病的可能性。所以，精神病患者应选择精神健康的患者或没有家族遗传史的作为伴侣，如果一方或双方同时患有精神疾病，尽量避免生育，及时治疗精神病，然后再做考虑。
三、保持良好心态，对于精神病患者应该保持良好稳定的心态，消除精神紧张，树立与疾病作斗争的决心和信心，增强健康观念，加强体育锻炼，提高机体的整体素质和免疫力，增强抗病能力和提高心理社会应激能力，这些对精神病患者的康复有益。
参考资料来源：百度百科-心理问题
参考资料来源：百度百科-心理疾病
参考资料来源：中国新闻网-老年人产生心理问题原因何在？中国疾控中心专家详解
参考资料来源：中国新闻网-专家教你如何应对疫情带来的心理焦虑
