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作为高考生,你是如何平衡压力和学习动力的?
知识方面:
1.分配好最后几天时间,把熟悉的复习过一遍,做到心中有数。这是保证基本水平。
2.更难一点,但又有可能弄清楚的盲点,比如数学大题,虽然不能全写出来,但多一两个步骤,就有捡分的可能。
3.我不停的告诉自己压力是动力,大家都有压力,说不定看起来无坚不摧的同学实际上压力比你还大,渐渐的我把压力视为一种常态,当自己没把压力看成压力,只是把它看作一种伴随着我的常态化东西时,自然不会觉得它压着我。
4.做好每日计划刷的题量,背的单词量和知识点量,这样你在每个闲暇时间(包括下课,回寝室的路上)脑子里都是装的我现在应该干什么/我待会回寝室要干什么。将自己的脑子里装满,你没了空闲时间,自然不会有时间去想压力。
心态方面:
一是自信心。给自己心理暗示,相信自己有能力在两天时间里尽力完成好这几场考试。
二是平常心。高考虽然是决定性的考试,但也要清楚地认识到,这场考试是能够考出你的平常水平的。简单的大家都会,比的是谁细心稳定,难题大部分人也因时间和能力限制,不可能都拿到满分,所以不用慌张,尽力拿到应该属于你的分数就好。
相信自己,这四个字不是简单的念几遍就能够有力量支持来支持自己。它是要你有勇气和信心在考场上展现最好的自己;需要你在考后轻松地放下过去,专注现在,不被外界声音干扰,比如网络,同学的讨论,这些都容易让自己变得浮躁。考完了就让它过去,既定事实无法改变,不如让自己愉快一些,争取下一场、每一场考试都尽力做好自己应该做的。