减肥每天吃多少米饭
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减肥的话，每天吃半碗米饭就可以了。这样的减肥速度会非常的快。
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减肥每天吃多少米饭？那吃米饭只能中午吃一小半碗，这样就可以每天早上还是吃点五谷杂粮，那晚上最好吃点蔬菜，端午吃点米饭，这样可以控制你的减肥的效果
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半碗米饭，多吃蔬菜。饿了就吃煮玉米，酸奶，这些都不长肉。
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减肥每天要吃五顿饭，要做到少食多餐！
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