Question

哺乳期可以喝银耳汤吗?

Answer 1

哺乳期间能喝枣子银耳汤。
1，大枣银耳汤营养丰富，富含维他命和黄酮类物质，有防治贫血、清肠通便的作用。哺乳期间喝红枣银耳汤，不仅可以增强产妇体质，提高免疫力，而且不影响乳汁分泌。红枣银耳汤里面的红枣，含有丰富的微量元素，维他命A，维他命B等，可以预防贫血。银耳营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、维他命等多种成分。这类物质能促进肠蠕动，使大便畅通。喝红枣银耳汤并不会影响乳汁的分泌。但银耳一定要注意不要吃隔夜的东西，避免造成中毒拉肚子。
2，因为红枣有健脾补血的功效，而银耳有补阴生津的作用，所以喝银耳红枣汤可以补充产妇的血气，保养身体，也可以预防贫血的发生。喝银耳红枣汤还可以提高乳汁的品质，更加的利于宝宝的生长发育。如果要想乳汁分泌旺盛，除了可以喝红枣银耳汤，乳母还多吃瘦肉，还要注意保证足够的睡眠。多喝汤水是有利于乳汁分泌。
白木耳营养丰富，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等多种营养物质。该物质能促进胃肠功能，使大便畅通。喝红枣银耳汤不会轻易影响乳汁的代谢。

Answer 2

生活中很多人都喜欢吃凉拌银耳，其实银耳和木耳可外形差不多，只是在颜色上有一些差别，而且银耳和木耳的营养价值也是不相上下的，但是人们更喜欢的是银耳凉拌吃木耳炒菜吃，其实银耳还可以做成银耳汤，营养价值也比较高，那么，产妇在哺乳期能喝银耳汤吗？

只要不放山楂片等哺乳妈妈是可以喝的。

应该可以，哺乳期除了阻碍乳汁分泌和引起上火或者腹泻的食物不能吃之外，其它的应该都可以吃的。

哺乳期可以喝银耳汤的，银耳里面有很多营养成分的，还可以美容的。银耳汤是可以吃的，银耳的营养成份很高，可以多吃一点，对了还可以美容的呢。
可以，银耳素来有老百姓的燕窝之称呢，很有营养的亲，煮粥也很棒的。
在哺乳期能喝冰糖红枣银耳汤，这个是没有多大问题的，但是营养过剩也不好啊，要荤素搭配着来。
银耳汤滋阴补肾，挺好的，只是不要经常喝嘛，天天换着东西喝。比如别的汤水都可以。红豆也很好。
乳母可以喝红枣银耳汤，不会影响奶水的质量，还有可能促进乳汁的分泌。
红枣有健脾补血的功效，而银耳有补阴生津的作用，因而都可以促进乳汁的分泌。
指导意见：
除了可以喝红枣银耳汤外，要想乳汁分泌旺盛，需要乳母多吃瘦肉，如猪肉、鸡肉、鱼肉等，最好能每天早晚各喝一杯孕妇奶粉，还要注意保证足够的睡眠。
多喝汤水是有利于乳汁分泌，但不能喝冬瓜汤、薏米汤等有利水作用的汤水。

Answer 3

产后能不能喝银耳汤？现在我先讲讲银耳的作用。银耳又称作白木耳，是菌类物中上等佳品。银耳味甘，性平，无毒。它有补脾，开胃，益气，滋阴润肺等的作用，能增强人体免疫力。银耳因为含有天然的植物性胶质，所以它有润肤的作用。银耳的粗纤维有助于胃肠蠕动，能够减少脂肪的吸收，对于产妇产后的便秘也能起到预防作用。
产妇因为分娩，在产程中耗力伤气，产妇可出现怕冷、自汗等气虚症状，还有食欲欠佳，体力透支等，这时候要给产妇增加营养，补充体液，但是不能马上服用高脂油腻的食物。因为银耳具有补气，和血，养胃，生津，止渴，润肺，强心、壮身、补肾等作用，那么银耳汤就是很好的选择。银耳汤还对于病后体虚具有强壮扶正的作用。
妊娠后，产妇容易发生皮肤的变化如色素沉着、妊娠斑等。产后容易发生皮肤干燥，皮肤皱褶多，因为银耳含有胶质物质，它有滋润皮肤的作用。所以产后喝银耳汤是一种不错的选择。
但是什么物质，过量都是对身体有害的。就是在平时的生活中也要均衡饮食。也不是因为这种物质好，就要多量食用。各种蔬菜水果及蛋白质类食物都要适量食用，才能使身体强壮。
在煮银耳汤的时候，可以加入少量大枣、枸杞子、莲子、桂圆等，有补气、补血、安神的作用。

Answer 4

哺乳期可以适量喝银耳汤。银耳又名白木耳、雪耳，为白色或黄色食用菌，多生长于栎木及其他阔叶树腐本上，为“菌中之冠”。银耳性甘平，中医认为银耳有滋补生津，润肺养胃之功效。所谓“有钱人吃燕窝，没钱人吃白木耳”。银耳汤富含铁钾镁硒、氨基酸、维生素等多种营养物质，能补益脾胃、清肠润肺，还能提高母子免疫力。哺乳期喝银耳汤的好处：

　　止咳润肺

　　银耳汤营养丰富，富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，营养价值不输燕窝，无愧滋养补品之美名。冰糖雪耳汤清香甜脆，滋阴润肺；作为冬日“腊八粥”八种食材之一，更有止咳润肺、养颜美容之作用。

　　提高乳汁质量

　　银耳汤的营养成分相当丰富，含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸，还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙36毫克、铁4.1毫克， 哺乳期多喝银耳能帮助提高乳汁质量。

　　助于睡眠

　　银耳汤有养阴清热、润燥作用，能化解体热不适，有助于睡眠。