Question

如何降血脂快？

Answer 1

血脂异常跟生活方式是密切相关的，所以改善生活方式，改善饮食习惯，是血脂控制的一个治疗基础。无论是否使用药物治疗，都必须坚持改善生活方式和饮食。分成两块，具体如下：1、饮食治疗：建议大家碳水化合物的摄入要占每天总摄入量的50%-65%，可以多吃富含维生素和纤维素的食物，避免高脂饮食，特别是动物内脏要少吃，肥肉要少吃；主要以谷类薯类或者是全谷物为主；2、改善生活方式：比如说加强运动，抽烟的病人要戒烟，要限制饮的酒量。在此基础上，如果病人血脂仍然很高，不能得到有效的控制，可以在此基础上根据相应的心血管的一些风险作一个评估，可以给他相应的一些药物治疗。当然药物治疗也分很多种，分他汀类的治疗或者盐酸类的治疗，或者是单纯的降甘油三酯的治疗等等。无论是哪一种，改善生活方式和饮食习惯是治疗的基础。

Answer 2

首先你需要有良好的生活状态，健康的饮食，不暴饮暴食，不不熬夜，不抽烟不喝酒，这样子才能降血脂，降得比较快，不过靠药物的话，虽然他讲的很快，但是不健康不安全。

Answer 3

要想降血脂快就必须吃降血脂的药物，可以吃点降血脂的水果，多运动就可以了。

Answer 4

我来回答这个问题，如何降血脂快，首先要吃药，然后控制饮食，不吃辛辣的，不熬夜，保持情绪。不吃油腻的东西。

Answer 5

降血脂的方法很多，可多吃放醋的食物，饮食中尽量清淡，另外坚持运动是最好的降血脂的方法