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如果是正常服用并不会对人体造成伤害,但是,如果你在服用的时候过分追求效果,甚至不惜以它长期代替正餐服用,那么,就可能会因此伤害到自己的身体
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代餐奶昔要看营养成分表。有点代餐奶昔会让你有饱腹感,但是会给你提供身体所需的营养。有的代餐奶昔不会给你提供的充足的营养。个人认为不管是什么样的代餐奶昔都应该经常喝。太频繁会降低身体抵抗力的。
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当然会有伤害呀,人的一日三餐才是正常。而吃代餐奶昔的话。就不停的喝水。相对而言,对我们的胃有一定的伤害。
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代餐奶昔里面的成分是有一些均衡营养之类的物质,市面上能上市售卖的奶昔,全部是经过产品质量检验的,是不会对人体有任何伤害的。
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