很难过很伤心的时候可以怎么办?心好痛
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听听歌吧,点安静的电台听一听吧,再美美的睡一觉,希望会好起来的
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你可以拿头到墙上撞几下 你就会觉得心不是很痛了
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效果不错的 百试百灵
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去做自己想做的事情!一个人把自己喝醉安安稳稳睡觉!或者找个倾诉对象好好聊一下
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情绪波动很大的时候,最好释放出来,不然容易憋坏身体。难过了,伤心了,就哭出来。
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发泄,改变
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