Question

咽炎怎么办？

咽炎怎么办

Answer 1

慢性咽炎3分靠治疗，7分靠保养
一） 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话
二） 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量
三） 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉得太长
四） 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀
五） 悄悄话是不正确的说话方式
六） 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润
七） 尽量用腹部（即丹田）轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话
八） 不抽烟，喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶，咖啡，辣椒，巧克力，冷饮等
九） 应避免用力清喉咙，咳嗽等动作
十） 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西
十一） 适当之运动，常保持心情愉快与放松
十二） 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养
十三） 喉糖，罗汉果，枇杷膏或红榆树

Answer 2

一般正常患有咽炎的话，饮食方面要以清淡饮食，还有要注意多喝水。如果出现咽痛，还有咽部有异物感的话，要吃一些消炎的药物来进行治疗。

平时还可以通过饮用一些菊花茶，罗汉果，胖大海等一些这种茶水，也可以起到一定的缓解作用的；还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，对咽炎也是有帮助的。

Answer 3

建议先去正规的医院问一下医生再做决定哦

Answer 4

得了咽炎怎么办？4种水果经常吃，让你的咽炎不攻自破