在心烦的时候如何调整心态？
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心烦的时候，正常情况下什么都不说，只是静静的呆一呆，然后想一想一些事情，尽量多和人沟通，不要去听伤感的歌曲
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可以找自己喜欢的事情发泄一下，就可以了。
我每次心里难受，就会找部自己喜欢的小说，什么事情也不做，就看大半天小说，看完就没事了。心态就又调整好了。
我每次心里难受，就会找部自己喜欢的小说，什么事情也不做，就看大半天小说，看完就没事了。心态就又调整好了。
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在心烦的时候，可以听听轻音乐，也可以看看书，这样心情就会沉积下来
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可以看看喜剧电影或者看看小说转移注意力，也可以听听音乐🎶让自己放松
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在心烦的时候，如何调理心态呢？我想在心烦的时候，去人多的地方呆呆，跟你比较好的朋友多聊聊这个时候，那些心烦的事情就会离你远去，你也就会讨调好心态了
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