伤肝的食物有哪些?
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一是高脂肪食物,比如肥肉、动物的肝、动物的心、葵花籽等;二是高糖食物,比如巧克力、糖果、甜品等;三是辛辣以及刺激性食物,比如辣椒、麻油、芥末等
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高油,高糖和酒精应该是伤肝最具代表性的食物。
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