Question

经常胃痛应该多吃什么蔬菜啊？

Answer 1

1、小米：暖胃，安神 。粥养胃：粥类容易消化，小米粥养胃效果不错，还有八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
2、南瓜：南瓜性温，味甘。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
3. 多吃养胃的食物,如山药,枸杞子,莲子,银耳,大豆,大枣,牛奶,豆制品等
平常要生活中要注意哪些：
1.少吃油炸食物。
2.少吃腌制食物。
3.少吃生冷食物刺激性食物
4.规律饮食，不暴饮暴食，定时定量。温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。细嚼慢咽 ，
5.避免刺激：不吸烟，尽量少饮酒。

6.放松心情。
祝生活愉快！

Answer 2

适合胃病的人吃的食物有，小米山药粥，紫米芋头粥，大米板栗粥，黑米红豆粥，南瓜糯米粥，红枣大米粥，桂圆糯米粥，枸杞山药小米粥，黑枣大米粥，核桃小米粥，大米红糖粥，莲子百合小米粥，雪梨板栗大米粥，黑米山药粥，红薯小米粥，南瓜小米粥，薏米紫沙豆粥，玉米碴红芸豆粥，等，都是非常养胃，暖胃的粥。
养胃的食物还有，蜂蜜，面条，馒头，酸奶，玫瑰花茶， 鸡蛋，南瓜，等。有一些食物最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。
平时再喝点蜂蜜红茶是非常养胃，暖胃的。
一般的蔬菜都可以吃，只是煮的软烂点就可以了。

Answer 3

1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。可以解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用；保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化；消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。
胃疼食疗方： 一旦患了胃病，很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你，就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。

Answer 4

如经常胃痛，尽量不要吃辛辣生冷刺激性食物，多吃软食好消化的食物，如青菜、豆腐，多喝粥，还有平时烧菜尽量多烧一下，烧烂点，其实胃是要靠养的，所谓三分药七分养

Answer 5

青菜，豆腐，卷心菜，黄瓜