Question

如何延缓更年期 解决我最大的困恼!!!!

Answer 1

你好，给各位女性推荐缓解的方法：
第一：平心静气：记忆前首先要平心静气，让大脑安静下来。

第二：自信：坚信自己一定能够记住，有的人总担心自己的记忆力不好。其实只要对自己充满信心，就能大大的增强记忆力。

第三：理解记忆：用理解帮助记忆.

第四：重复记忆：重复记忆几次，就能使所需记忆的事物清晰地储入大脑。

第五：经常锻炼：大脑与身体其他部位一样，若不常使用，就会出现衰退现象，经常进行全身活动和锻炼。

再次就是合理休息可增加记忆等等。望采纳~

Answer 2

延缓它干什么?
更年期是机体各种机能和内分泌功能的一次再平衡.过了这个时期,人就可在新的平衡状态下更好地生活.
人为地延缓更年期,妨害健康.