心情特别烦躁该怎么办?

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蟹灰N
2021-10-23
知道答主
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想开一点,不要把自己逼得那么紧,适当的放松一下也是好的。心情很烦躁的时候你可以找人倾诉一下;听听音乐;去室外跑跑步,让自己从一个好的途径口发泄出来。
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