Question

很多人明明知道吸烟有害健康，为何还是戒不掉？

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Answer 1

这其实是由于尼古丁是一种非常容易让人上瘾的物质，想要将它戒掉的话，并不是一件容易的事情。大家会发现在日常生活之中，很多抽烟的人如果说想要戒烟的话，就会变得非常的困难，他们在生活之中几乎需要很长的一段时间，并且采用各种各样的手法才能够真正成功地将烟瘾戒掉。

如今烟草在生活当中已经成了不可替代的东西，最起码就比较其他物质来说，香烟的危害性也要更小一些，虽然确实危害了健康，但是总体算起来还是弊大于利的。作为烟民还是应该注意，吸烟也应该注意量，偶尔吸一两个没有问题，但如果长时间吸大量的香烟，会给身体造成很大的危害，尤其是对于肺部的影响。所以应该控制量，虽然没有必要完全戒烟，但还是要为了自身和家人的健康着想。

为何香烟不容易戒掉

随着生活水平的提高，生活节奏的加快，虽然我们的日子越过越好了，但是生活压力却越来越大了，如果压力过大的话，就很容易导致我们的身体出现一些健康性的问题，所以这个时候我们也要学会适当的释放压力，这个时候吸烟就是一个比较好的选择，可以通过吸烟来有效地减轻我们焦虑的情况，这是因为血液中所含有的一些物质能够有效地促进我们血液循环，从而给我们的大脑带来一些愉悦感，使我们感觉到压力有所减轻，这也是为什么一些人在出现焦虑或者是发愁的时候，爱吸烟的原因了。

吸烟太多，伤肺又伤心

很多男性朋友在伤心难过的时候，会选择吸烟来缓解压力，其实这是一种伤害身体健康的行为，大量的吸烟会引起血管痉挛和剧烈的收缩会导致血压上升，特别是在短时间内大量抽烟，很容易诱发心肌梗死，甚至会出现猝死。

Answer 2

因为有些人抽烟已经形成了习惯，这样情况非常的不好，但是他们的意志力不坚定，所以戒不掉烟。

Answer 3

这是因为香烟里面含有大量的尼古丁，所以才会让人产生一种上瘾的感觉，并且难以戒除。

Answer 4

因为抽烟的时间太久了，身体已经适应了，养成了习惯，所以一时间很难戒掉。