Question

如何才能逐步培养自己的意志力

Answer 1

1、从习惯培养入手，每天坚持在固定的时间起床，进行晨练，别小看这一条，一月两月坚持还可以，长年如一日的去执行，一定会磨练自己坚强的意志；

2、做事有规划，不能脚踩西瓜皮，滑到哪是哪；

3、坚持对自己的觉察，了解自己的特点、兴趣和当下的状况，确定符合自己实际的目标；

4、及时了解周围环境和他人的需要及资源，对作出的计划和目标做出适时的调整和修改，避免不必要的错误和挫折，这样会加大自己成功的机率，反过来强化自己有毅力去做自己的事业，避免半途而废；

5、养成良好的思维习惯，凡事总想三种以上的方法，不要一棵树上吊死，一条胡同错到底。