小孩不好好吃饭偏瘦怎么办
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小孩子吃饭不好,偏瘦,那么就让孩子爱上吃饭。
1.饥饿疗法:就是孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。这看上去简单,但实行起来需要很大的决心和耐心。
2.食物多样化:是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物,可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。
3.耐心:当孩子拒绝吃某种食物时,家长们通常劝说两三次就放弃了。但是当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了,不过的确需要很大的耐心,但似乎不适合长期使用。
4.懂得孩子的心理:儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后,自然就爱吃饭了。
5.充足的睡眠:许多家长看孩子瘦弱,只认为是孩子胃口不好,其实,相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以,培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。
6.适量的活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬。大孩子,在不累的情况下,多户外活动。
1.饥饿疗法:就是孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。这看上去简单,但实行起来需要很大的决心和耐心。
2.食物多样化:是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物,可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能这样,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。
3.耐心:当孩子拒绝吃某种食物时,家长们通常劝说两三次就放弃了。但是当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了,不过的确需要很大的耐心,但似乎不适合长期使用。
4.懂得孩子的心理:儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌的渴望的一种心理方法。如大多孩子上幼儿园后,自然就爱吃饭了。
5.充足的睡眠:许多家长看孩子瘦弱,只认为是孩子胃口不好,其实,相当多的孩子是因为睡眠不足引起的。所以,培养孩子早睡的习惯也是孩子发育的关键的。
6.适量的活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬。大孩子,在不累的情况下,多户外活动。
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小孩不吃饭偏瘦,需要及时纠正不良的饮食习惯。注意食物烹饪方式的改变,同时还需要注意色香味的改变,可以促进宝宝的食欲;同时还可以在医师指导下,服用促消化的药物或者是肠道益生菌等进行肠道功能的调节,是可以促进宝宝食欲的。同时还需要注意是否是由于身体不适而导致的,就需要注意进行观察有无不适症状伴随,比如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等,需要及时进行原发疾病的诊治,从而促进食欲,促进生长发育,给孩子少吃多餐
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