Question

经常便秘的宝宝该怎么调理？

经常便秘的宝宝该怎么调理？

Answer 1

宝宝便秘的调理：一、少量多餐，宝宝的胃容量小，吃粗糙、大块或过量的食物很容易阻塞到肠胃处，出现便秘的症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则。二、巧补益生菌，可以刺激肠蠕动，促使排大便。三、汤汤水水疏通肠道，推荐的汤有绿豆薏仁汤、红枣汤。四、适当的运动，适当的加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，比如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。五、按摩，睡前帮宝宝做按摩，可以促进肠蠕动。让宝宝躺在床上用右手根部按摩宝宝的腹部，注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2-3次。

Answer 2

首先要生活饮食规律，饮食要清淡，多吃蔬菜和含纤维素多的食物。
不要吃零食。

可以适当多吃一些火龙果、草莓或猕猴桃。
另外就是要做捏脊揉腹，促进消化和肠胃蠕动。

Answer 3

宝宝应该是食用蔬菜水果较少，引起的便秘。建议：你在宝宝每天晨起时，给其喝杯温水，并在饮食中，给宝宝吃些粗纤维的食物，如香蕉、酸奶、玉米、红薯等食物，可有效的缓解便秘。注意事项：宝宝不可食用易上火食物。

Answer 4

多吃蔬菜水果，水果推荐香蕉

Answer 5

宝宝便秘说明是肠道蠕动慢，消化吸收能力差，这对宝宝的成长是不利的，过去我的宝宝就是这样，因为营养吸收差，免疫力也不高，在我多方了解后给宝宝添加了Ofmom益生菌，这款益生菌是含有欧洲专利菌株组合（短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001）的，其中的短双歧杆菌M-16V原生菌株是小宝宝也可用的，能促进肠道内双歧杆菌定植，平衡肠道内菌群，对于宝宝会出现的便秘有改善的作用，长期吃还能提升免疫力呢，我的宝宝吃到现在，消化吸收能力好了很多，免疫力也提高了些，真的是个很不错的调理方法。