Question

喝茶有什么好处?

Answer 1

茶是一个非常健康的饮品，而且茶是世界性的健康饮料，它没有任何添加，也不含糖分，因此世界各地人都有饮茶的习惯。喝茶有兴奋大脑皮层的作用，茶叶里面含有茶多酚，还有咖啡因，最起作用的就是咖啡因，它能够兴奋大脑皮层，喝了茶之后就忘掉困意，让我们感受不到疲劳，而且喝完茶之后思维比较兴奋，让工作效率的提升。另外，茶叶里面有茶多酚，它能够兴奋心血管系统，让心脏的搏出量是增加的，有这样的好处，既能够精神好，而且有力气，具有这样的功效。

Answer 2

喝茶的好处有哪些
1、提高肌肉耐力
喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。
2、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、保持身材
其次茶叶中也含有维生素、氨基酸，可以解除油腻，也可以增加神经兴奋性。另外喝茶还可以刺激胃液分泌，有助消化的效果

Answer 3

核心功效
助消化,抑制心血管疾病

功效作用
1.助消化：茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。可改善胃肠功能，有助消化的作用。

2.抑制心血管疾病：茶中富含儿茶素类及茶多酚成分，其在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。

3.提神醒脑：茶中含有特有的儿茶素、咖啡因、多种微量元素和多种维生素，儿茶素类及其氧化缩和物可使其中咖啡因的兴奋作用减缓而持续，促进人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋性，故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒。

4.抗肿瘤抗氧化：喝茶具有抗肿瘤、抗氧化、抗异变、降胆固醇的功效，从而可达到抑制血小板凝集、抑制血压上升、抗菌、抗过敏。

5.消脂减肥：茶中的咖啡因、咖啡碱，是构成茶汤滋味的重要成分。而咖啡碱能提高胃液的分泌量，从而达到助消化、分解脂肪、减肥减脂的功效。

Answer 4

喝茶的好处还是挺多的，它可以提高肌肉的耐力，而且常喝茶也可以抵抗紫外线，收缩毛孔具有消毒灭菌，抗皮肤老化的作用，能够保持自己很好的身材，预防心脑血管疾病，而且也会抵御辐射，嗯，对修复受损的细胞有帮助，并且能够改善记忆力，提高骨密度。

Answer 5

喝茶对身体也有防衰老的效果，有一定的保健功效，其次茶叶中也含有维生素、氨基酸，可以解除油腻，也可以增加神经兴奋性。另外喝茶还可以刺激胃液分泌，有助消化的效果。