Question

喝茶有什么好处?

Answer 1

喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

Answer 2

茶叶中含有多种抗氧化物，它可以清除自由基，对身体也有防衰老的效果，有一定的保健功效，其次茶叶中也含有维生素、氨基酸，可以解除油腻，也可以增加神经兴奋性。另外喝茶还可以刺激胃液分泌，有助消化的效果。

Answer 3

喝茶有这些好处：茶水中有多酚因子可以清除自由基，茶水可以清肝明目，提神醒脑。

Answer 4

不同品种的茶有不同的功效，比如春天的时候最好喝花茶，可以驱寒，夏天的时候最好喝绿茶，绿茶性凉，能亲自教书解读，促消化，冬天适宜喝红茶，红茶可以暖胃，需要减肥的人可以喝普洱茶，所以喝茶还有很多的好处

Answer 5

喝茶可以预防高血压和高血脂之类的疾病也可以帮助人体消除1些脂肪，可以起到提神醒脑的作用，但是最好不要喝浓茶，很很容易得结石的，晚上也不要喝浓茶，很容易造成失眠的。