Question

半夜常醒来又常睡不着,是怎么回事？

Answer 1

这是失眠引起的精神疲劳，你需要综合调整，白天多一些体育运动，晚饭后散散步，听听音乐，睡前烫烫脚，床头放几片姜片或洋葱片，有助于改善睡眠，并服用安神补脑口服液和酸枣仁胶囊试试

Answer 2

考虑是神经衰弱引起的，也可能是白天过度的疲劳、情绪不佳、焦虑，都可能影响睡眠时间以及睡眠质量。也可能是疾病因素引起半夜醒后难入睡，如精神分裂症、焦虑症、抑郁症等。

Answer 3

半夜醒来又常睡不着，这是神经衰弱的表现。
如果是经常出现这个情况，就是缺少维生素B族所致，维生素B族是人体不可缺少的微量元素，缺少了就会引起身体健康出现问题。
解决方法，补充点维生素，就可以解决，半夜常醒来又常睡不着的这种情况。

Answer 4

这说明有些失眠方面的问题，可以调理一下身体，调节调节情绪，不要给自己太大压力，要放松一些。

Answer 5

这可能是你的身体状况出现了问题，最好看一下医生，经常半夜醒来睡不着，就是身体出现问题了，看看中医调理一下会好的。