Question

我姑奶家里有钱有势，姑奶本身也很强势，我很怕她（我是男的），我都二十多岁了，每次跟她打电话都害怕的

我姑奶家里有钱有势，姑奶本身也很强势，我很怕她（我是男的），我都二十多岁了，每次跟她打电话都害怕的发抖，语无伦次，打完电话瞬间感觉自己太失败，很自卑。哎，我觉得我这二十多年都白活了，我该如何改变自己？？

Answer 1

自卑，其实你忘记看到自己的好，而只是一个劲儿的找自己的不好。再把这些不好拿来和别人的好做对比，自然是比不过。我知道一个能让你有不自卑的资本的方法，那就是对自己的自我暗示，很多时候，对待事情乐观一点，哪怕是装出来的乐观都是好的，因为当你习惯这种装出来的乐观后，就变成真乐观了。而乐观的人能跟多的看到自己的好，这样一来就不会再像现在这样自卑了。
其实，我也是一个骨子里自卑的人。但是想要在社会生存，需要强大的心理承受力，而心理承受力会因为自卑变得非常低，所以，既然你发现了问题，那就积极的改变自己吧 自卑，其实你忘记看到自己的好，而只是一个劲儿的找自己的不好。再把这些不好拿来和别人的好做对比，自然是比不过。我知道一个能让你有不自卑的资本的方法，那就是对自己的自我暗示，很多时候，对待事情乐观一点，哪怕是装出来的乐观都是好的，因为当你习惯这种装出来的乐观后，就变成真乐观了。而乐观的人能跟多的看到自己的好，这样一来就不会再像现在这样自卑了。
其实，我也是一个骨子里自卑的人。但是想要在社会生存，需要强大的心理承受力，而心理承受力会因为自卑变得非常低，所以，既然你发现了问题，那就积极的改变自己吧

追问

你这复制过来就罢了，还要粘贴两次……

追答

。。。。不是它写的已经很清楚了 想要改变只能靠自己 把自己心胸放宽 做自己 不要管别人怎么说

自卑 内向也是人的一种特殊性格
从里面走出来的人虽说不多 但是贵在坚持 祝你早日成功

Answer 2

我也自卑过，觉得自己很失败，自卑实际上是对自己的一种认知不正确；或者是总接受一些对自己不好的评价，然后缺乏自身的客观评价，久而久之造成自卑这种情绪，这是从外界因素来讲，所以一个正确的对自身的认知是非常重要的，你可以将自己的优点和缺点罗列在一张纸上，每天都回忆一下今天所经历的，有什么做得好的和不足的都写上去，长期下去你就可以了解到你自己是怎样一个人，对自己有一个正确的认知，当然也就不会随便因为外界的因素或者自身的因素对自己做出不客观的评价，自卑也会在长此以往的自我了解中慢慢消除掉，希望能对你有用！

Answer 3

你姑妈再有钱，她不是警察，你不是犯人，你是太自卑，没有自信了。和她再通话时只想她是你的朋友或你其它亲人，试一试

Answer 4

努力让自己变得自信。然后和你姑奶说话时尽量冷静。

Answer 5

加上修养与自己的知识储备，总会提高自己的水平的。