Question

如何自己给自己减轻压力

Answer 1

其实方法几种
1合理安排时间和精力
2知道自己可以解决就去争取。不能就直接考虑放弃。不要逼迫自己
3多找人聊天〈释放压力的好方法〉当然有些人喜欢旅游放空心情也是一种减轻的方法。
4多听滴水的声音〈类似的声音可以让自己放慢节奏也容易减轻负担〉

Answer 2

无论什么事都不要太较真。差不多就行。

Answer 3

用旁观者的角度来看你的事情和处境。
自己过的真的就苦不堪言了吗？还能坚持说明还可以的吧。
至少离家近。至少还有个知心的朋友，至少家人安康，至少我未老。

Answer 4

首先，一定要更好的掌握做事的技巧。

其次，我们对待生活的态度应该是积极的，但是应该切合实际，不要追求虚无缥缈的东西。

我们在任何时候，都应该从实际出发，做自己应该做的事情更符合实际。

我们应该让自己多学习，多掌握前沿的东西，提高效率才能让自己压力减少。