因前久工作关系，每晚熬夜，日夜颠倒，最近改过来了，不过不管每晚多困多累，睡到5点就清醒的自然醒了！
因前久工作关系，每晚熬夜，日夜颠倒，最近改过来了，不过不管每晚多困多累，睡到5点就清醒的自然醒了！比如我两点睡，5点就非常清醒的睡不着了。然后一直到中午，下午才有什么，这...
因前久工作关系，每晚熬夜，日夜颠倒，最近改过来了，不过不管每晚多困多累，睡到5点就清醒的自然醒了！比如我两点睡，5点就非常清醒的睡不着了。然后一直到中午，下午才有什么，这是病吗，求解决
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别想多了，这不是病。你的生物钟默认了这个时间会醒。你也说了，作息时间是刚改过来的，你需要适应，时间久了就会好的……慢慢来。
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好吧，谢谢了阿
我也慢慢开始怕通宵了
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跟你一样，我夜里三点醒，出去跑步，坚持一段时间就好啦
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是吗，那我试试吧
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嗯，
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你这是生物钟乱了，慢慢调节过来就好了
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难调阿，哎
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没办法，我过段就去夜班了，害怕啊
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人体生物钟乱
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