得了抑郁症怎么办？ 20
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得了抑郁症后，家人应该多陪他出去走走，参加朋友的聚会，出去旅旅游，看看山观观水。
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建议找上三五好友，多出去走走，畅谈一下，宣泄自己的不开心，让生活更有意义，不用整体愁眉不展的，让开心快乐陪伴自己
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从抑郁焦虑中走出来，获得发自内心的喜悦后，感觉自己丰富很多！成长很多！看清很多！明白很多！一种脱胎换骨的喜悦！因为这段经历，我变的内心强大，潜力凸显，困难面前勇敢、坚忍！短短的时间巨大的改变！
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跟家人或者好朋友一起，去看看心理医生。
不要害怕，不要担心。听医生的。
好好爱自己。
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好好爱自己。
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