Question

孩子动不动就哭、发脾气怎么办？

Answer 1

孩子发脾气哭闹不休，一定是因为自己的要求没有得到满足而产生的

一般情况下，在孩子幼年时期，哭闹不休的原因主要来自于两个方面，一是饿了，要吃饭，通过发出响亮的哭声来引起家长的注意，就好比说“会哭的孩子有奶吃”孩子吃上了饭，第一步的需要解决了，暂时就能相安无事。

第二步，孩子心理上本来就可能有点胆小，稍微动静大一点，孩子就可能会发脾气来表达出来。

但是这种情况很少见，没有哪个家长动不动就会把孩子置于危险之中，因而孩子也没什么机会来发脾气了。

其实更常见的原因应该是孩子的要求得不到满足，才会以这种方式来表达

孩子虽然年幼，但是也会观察周围情况，也会总结经验。当第一次哭闹不止的时候，家长都是迅速给予了回应，让孩子暗暗记住了哭闹的威力到底有多大。

以后孩子可能就会三番五次地来使用这个办法。不过时间长了，家长摸透了孩子脾气，就会慢慢选择忘记，不再给孩子提供机会了。

那么如何解决孩子的发脾气？可以试试这样做

给孩子进行“脱敏”，在孩子发脾气面前，家长可以尝试着一步一步来脱敏，或者满足孩子愿望，或者全然不顾孩子的哭闹，依然秉持所坚持的原则不为所动。

时间长了，大家都知道你会怎么样，是个什么样的人？大家都会自觉地尽可能去回避这些东西，这样或许可以慢慢纠正过来孩子的坏脾气了。

Answer 2

孩子动不动就哭、发脾气，更多时候是想要获得父母的关注，不过大部分父母都会觉得这样不好呀，不可以有更好的表达方式吗？可是有没有想过，孩子他还不会怎么表达啊，还需要父母去教孩子怎么表达。
那怎么办呢，分享一下我在心和的智慧父母课堂上学习到的，身为父母做的最糟糕的一件事，就是无视孩子的坏情绪。因为当孩子的情绪真的很差的时候，他们一定处于痛苦之中。这时候的孩子最需要得到我们的关爱，只不过用这种方式来表达。这时我们不妨先尊重孩子的情绪，在孩子平静下来的时候再询问其原因并解决，并告诉孩子，你刚刚的行为妈妈尊重但不能接受，因为有更好的表达方式可以让我们一起解决问题。然后与孩子一同制定规则，给孩子选择权，并一起遵守规则。

Answer 3

① 有意识地控制自己的情绪
在我们要发火的时候，要有一个意识，提醒自己先停一停，这是一个放之四海而皆准的控制情绪的方法。
比如，如果我们手上会经常戴一些珠串，那么要发脾气的时候，就不妨去捻捻手上的珠串，或者一颗一颗地去数。这个时候，我们的注意力会集中在数数上，自己的心情也就随之平静下来。
这种方式很多人都试过，非常有效。
还有腹式呼吸、冥想、听音乐，或者是让自己在一个可以缓解情绪的房间待一会儿，等等，都是不错的方法。父母自己在生活中也要用心发现这样的好方法，这不仅是为了我们自己，也是为了孩子。
② 要学会觉察自己的情绪
在现实生活中，有很多爸妈并不清楚当下自己有什么样的感觉和情绪。比如说，我们经常在和家长沟通的过程中，发现家长的内心实际上是充满了愤怒、烦燥、焦虑等情绪。但是他们通常会给我们反馈说“哎呀，我就很难受很不舒服。”用难受和不舒服来代替了非常丰富、复杂的一些感受。
TIPS：
孩子的神经发育以及社会学习的过程，是非常漫长的，基本上要到青春期后期，大脑和社会经验才基本成熟。在此之前，孩子情绪/冲动控制的能力，一直比成人要差。请接纳孩子的情绪。
在“理智脑”还没发展好的时候，孩子很容易不过脑子，感情用事，而当孩子哭哭闹闹情绪很大的时候，我们如果给他讲道理或者是试图用命令呵斥的方式来对待孩子，都是徒劳。
在亲子关系中，如果说父母是一个善于管理情绪，同时也能理解孩子，并帮助孩子进行情绪调节的人，那么孩子也一定会有比较高的情商，亲子关系也更和谐。

Answer 4

这个问题我曾在课堂上请教过孙键老师，那时候我家小孩无缘无故乱发脾气，老师反问说那你有没有主动引导孩子描述自己的情绪呢？我才想起来每当孩子哭的时候，我总会呵斥到说再哭就不要你了，虽然是停止了，但其实根本没有解决到问题，我是得到了片刻安静，可同时也阻断了孩子负面情绪的宣泄。
老师建议，作为父母应该主动帮助孩子描述情绪，这样可以有效缓解孩子的焦虑。或许孩子没办法立刻就平静下来，但是父母的理解和接纳足以让他们感觉安心，这正是情绪疏导的第一步。

Answer 5

这确实是个令人烦恼的问题，我家小孩之前也有这种情况，有什么事情说她就哭闹。发脾气，有时动不动大呼小叫的，有说过但后面还会这样。后来在心和的智慧父母课堂上老师也有给我们分享，其实要让孩子明白，当伤心难过沮丧时，这些情绪被允许，没问题。但不能用不当的行为来发泄。被允许有负面情绪的孩子，才能学会调节情绪。
回去之后我学着与我女儿沟通，及时现在还是容易情绪化，但发泄行为上有所变好了，也开始懂得换位思考，会理解别人的感受。